Как понизить нервное давление при всд

Высокое давление при ВСД

Скачки давления при ВСД – распространенное явление, от которого страдают многие. В результате нарушения баланса функционирования парасимпатической и симпатической систем наблюдаются проявления постоянной гипертензии или гипотензии. Несмотря на разницу в симптомах, все эти признаки являются свидетельством нарушений в работе сердечнососудистой системы.

ВСД и высокое давление

Высокое давление при ВСД может возникать под воздействием на человека стрессовых ситуаций. Каждый раздражитель, даже не слишком значимый, приводит сердечные мышцы к сокращениям, что увеличивает давление в сосудах, из-за чего и возникают скачки давления при ВСД. Кроме того, когда человек паникует или раздражается, ЦНС выбрасывает в кровь ряд гормонов, влекущих за собой нарушение вегетативных функций. Нормальное давление при этом изменяется в сторону понижения или роста.

Изменения показателей давления при ВСД, характерные для гипертонии, происходят с сопутствующими проявлениями:

  • высокое количество выделяемого пота;
  • боли в голове;
  • темнота перед глазами;
  • появление мелькающих «мушек» при резком изменении положения тела;
  • головокружение при ВСД;
  • нарушения пульса;
  • артериальное давление при ВСД может превышать показатели 145 на 100 мм рт. ст.

Изменения привычных показателей давления при ВСД вызывают у человека приступы острой паники, возрастание тревоги, что ещё больше ухудшает общее самочувствие. Всё это усугубляется страхом смерти, который может быть у многих гипертоников, но активно проявляется при заболеваниях нервной системы в особенности ВСД.

Если человек не может удержать себя в руках и начинает сильно переживать, повышенное давление может вызвать криз.

Какие причины влияют на изменения показателей давления при дистонии?

  1. Перепады нормального уровня гормонов в крови (чаще наблюдаются у женщин – это состояние беременности, менструаций, климакса, а также у подростков в период полового созревания).
  2. Наличие соматических патологий, в частности проблем с сердцем и сосудами, вызывающих изменения давления.
  3. Дефицит кальция и калия, элементов, необходимых для стабильной работы сердца.
  4. Нагрузки физического характера, которые не по силам человеку и вызывают сильное перенапряжение.
  5. Постоянное нахождение в состоянии стресса или эмоциональном напряжении.
  6. Нарушения психического характера, провоцирующие рост или падение цифр АД.
  7. Наследственный фактор.

ВСД и симпатоадреналовый криз

Причины появления приступа симпатоадреналового вида находятся в резком увеличении показателей кровяного давления. Паническая атака или симпатоадреналовый криз могут проходить с развитием схожих симптомов:

  • часто чередующиеся подъёмы и падения цифр давления (свыше 200 мм рт. ст.);
  • сильный страх мгновенной смерти;
  • выраженная головная боль;
  • одышка, преследующая даже в лежачем положении;
  • явное сердцебиение, с нечетким ритмом.

Симпатоадреналовый криз способен продолжаться, как несколько минут, так и 2-4 часа. Он не несёт угрозы для здоровья человека, но приносит ему немало негативных эмоций.

Приступы панических атак имеют схожие проявления и чаще всего протекают одномоментно, сопровождаясь такими симптомами:

  • сильный страх;
  • онемение и похолодание конечностей;
  • изменение ритма сердца;
  • чувство нехватки воздуха;
  • желание опорожнить кишечник и мочевой пузырь.

Таким нарушениям в работе симпатического отдела нервной системы, чаще всего способствуют разного рода фобии и страхи, имеющиеся у человека.

Симпатоадреналовый криз, повышенное давление при котором обязательный симптом, важно отличать от гипертонического криза. Проявления патологии в этом случае будут ярче, кроме того, их нельзя купировать дыхательными или психотерапевтическими практиками. Такое состояние требует обязательного обращения за специализированной помощью к врачам.

ВСД и низкое давление

Изменения в нормальной работе сердца и сосудов, при вегетососудистой дистонии, способны вызывать пониженное давление. Гипотония подобного рода может быть разной: резкой, которая нарастает внезапно или постепенной. В обоих случаях, человек испытывает серьёзный дефицит кислорода, который не поступает в нужном количестве к его органам.

Снижение тонуса сосудистых стенок, оказывает понижающее воздействие на показатели АД, что отражается на нервной системе в целом (не меньше, чем повышенное давление), выражаясь в нервном стрессе и истощении сил организма.

Низкая цифра на тонометре характеризуется такими симптомами:

  • возникновение тошноты и рвоты;
  • общая слабость;
  • потеря концентрации внимания;
  • провалы в памяти;
  • посинение треугольника, расположенного в области губ и носа;
  • потеря сознания;
  • возникновение болей за грудиной.

Неврозы и страхи, нарушения в работе нервной системы, всё это вызывают ситуации, когда артериальное давление понижено. Причинами такого состояния могут быть: изменения гормонального фона, резкая смена позы, разрядка психоэмоционального характера.

Особенностью низкого давления при ВСД является то, что оно чаще возникает у молодых людей. Тогда как у пожилых чаще встречаются высокие цифры АД при дистонии.

Лечение от скачков давления

Скачки давления при ВСД могут доставлять человеку массу проблем, начиная от чисто физических и заканчивая психическими. Человек не способен вести активную общественную жизнь, получать физические нагрузки и заниматься любимым делом.

Перепады, при которых низкие цифры АД, спустя несколько часов резко сменяются высокими, требуют назначения соответствующей лекарственной и не только, терапии. С этой целью следует обратиться к терапевту и неврологу, которые проведут диагностику состояния здоровья и назначат необходимые препараты.

Лечение высокого или низкого давления может проходить с использованием специальных травяных сборов:

  • боярышника и пустырника при высоких показателях;
  • женьшеня и элеутерококка – при низких значениях АД.

Норма систолического давления и диастолического, может быть достигнута путем изменения привычного образа жизни на правильный. Эта тактика включает в себя:

  • корректировка режима дня, позволяющая добиться полноценного ночного сна и активной работы днём;
  • регулярные занятия спортом;
  • частые прогулки на природе;
  • поддержание спокойного, свободного от стрессовых воздействий, отношения к жизни;
  • нахождение увлекательного хобби;
  • частое общение с друзьями.

Такие методы позволяют уменьшить перепады давления, даже без назначения специальных препаратов. Однако, в некоторых случаях, лечение не будут эффективным без применения специальных средств.

Медикаментозная терапия включает в себя назначение таких лекарств:

  1. Венотоников, который поддержат тонус сосудов и улучшат состояние капилляров (Танакан, Эскузан, Детралекс).
  2. Сосудистых средств, увеличивающих приток кислорода к мышцам сердца (Рибоксин, Фезам, Винпоцетин).
  3. Витаминных комплексов (Витрум, Ундевит, Центрум), а также витаминов, относящихся к группе В, способствующих улучшению проводимости нервных волокон (Неуробекс, Мильгамма, Нейромультивит).
  4. Гомеопатических препаратов (Цефавора, Вертигофель, Тонгинал).
    Седативных средств, направленных на расслабление нервной системы и устранение общей нервозности (Афобазол, Фитосед, Транквилар).
  5. Антидепрессантов, устраняющих депрессивные настроения и страхи человека (Анаприлин).
  6. Гипотензивных препаратов, понижающих цифры артериального давления (Нифедипин, Капотен, Каптоприл).
  7. Все эти препараты назначаются таким обширным комплексом с целью улучшения работы сердечнососудистой системы, укрепления стенок сосудов и восстановления психоэмоционального настроя человека.

Фитотерапия доказала свою эффективность для устранения вегетососудистой дистонии. Для нормализации артериального давления (в частности, понижения высоких его цифр) показан прием отваров таких трав:

Для повышения показателей кровяного давления необходимо принимать чаи с добавлением таких трав:

Эти травы не рекомендуется принимать одновременно, целесообразнее использовать курсовой прием в течение 2 недель, после чего менять компонент.

Гипертонический криз или симпатоадреналовый приступ, возникающий у людей, сосуды которых отличаются слабостью, можно предотвратить, если получить своевременную помощь психотерапевта. Нередко первопричиной таких патологий является наличие у человека расстройств психологического характера, сопровождающихся тревожностью и раздражительностью. С этой проблемой можно справиться путем использования специальных дыхательных практик, расслабления посредством медитации или занятий йогой.

Поддерживать давление в пределах нормы можно с помощью правильного питания, которое должно включать большое количество белка (рыбы, яиц, мяса, бобовых культур), а также свежие овощи и фрукты.

Если человек ежедневно занимается физкультурой, принимает по утрам контрастный душ, не курит и не злоупотребляет алкоголем, его самочувствие будет отличаться стабильностью, а перепады давления будут возникать крайне редко, даже при наличии ВСД.

Высокое давление при ВСД

Скачки давления при ВСД – распространенное явление, от которого страдают многие. В результате нарушения баланса функционирования парасимпатической и симпатической систем наблюдаются проявления постоянной гипертензии или гипотензии. Несмотря на разницу в симптомах, все эти признаки являются свидетельством нарушений в работе сердечнососудистой системы.

Читайте также  Пережало сосуды в шее симптомы

ВСД и высокое давление

Высокое давление при ВСД может возникать под воздействием на человека стрессовых ситуаций. Каждый раздражитель, даже не слишком значимый, приводит сердечные мышцы к сокращениям, что увеличивает давление в сосудах, из-за чего и возникают скачки давления при ВСД. Кроме того, когда человек паникует или раздражается, ЦНС выбрасывает в кровь ряд гормонов, влекущих за собой нарушение вегетативных функций. Нормальное давление при этом изменяется в сторону понижения или роста.

Изменения показателей давления при ВСД, характерные для гипертонии, происходят с сопутствующими проявлениями:

  • высокое количество выделяемого пота;
  • боли в голове;
  • темнота перед глазами;
  • появление мелькающих «мушек» при резком изменении положения тела;
  • головокружение при ВСД;
  • нарушения пульса;
  • артериальное давление при ВСД может превышать показатели 145 на 100 мм рт. ст.

Изменения привычных показателей давления при ВСД вызывают у человека приступы острой паники, возрастание тревоги, что ещё больше ухудшает общее самочувствие. Всё это усугубляется страхом смерти, который может быть у многих гипертоников, но активно проявляется при заболеваниях нервной системы в особенности ВСД.

Если человек не может удержать себя в руках и начинает сильно переживать, повышенное давление может вызвать криз.

Какие причины влияют на изменения показателей давления при дистонии?

  1. Перепады нормального уровня гормонов в крови (чаще наблюдаются у женщин – это состояние беременности, менструаций, климакса, а также у подростков в период полового созревания).
  2. Наличие соматических патологий, в частности проблем с сердцем и сосудами, вызывающих изменения давления.
  3. Дефицит кальция и калия, элементов, необходимых для стабильной работы сердца.
  4. Нагрузки физического характера, которые не по силам человеку и вызывают сильное перенапряжение.
  5. Постоянное нахождение в состоянии стресса или эмоциональном напряжении.
  6. Нарушения психического характера, провоцирующие рост или падение цифр АД.
  7. Наследственный фактор.

ВСД и симпатоадреналовый криз

Причины появления приступа симпатоадреналового вида находятся в резком увеличении показателей кровяного давления. Паническая атака или симпатоадреналовый криз могут проходить с развитием схожих симптомов:

  • часто чередующиеся подъёмы и падения цифр давления (свыше 200 мм рт. ст.);
  • сильный страх мгновенной смерти;
  • выраженная головная боль;
  • одышка, преследующая даже в лежачем положении;
  • явное сердцебиение, с нечетким ритмом.

Симпатоадреналовый криз способен продолжаться, как несколько минут, так и 2-4 часа. Он не несёт угрозы для здоровья человека, но приносит ему немало негативных эмоций.

Приступы панических атак имеют схожие проявления и чаще всего протекают одномоментно, сопровождаясь такими симптомами:

  • сильный страх;
  • онемение и похолодание конечностей;
  • изменение ритма сердца;
  • чувство нехватки воздуха;
  • желание опорожнить кишечник и мочевой пузырь.

Таким нарушениям в работе симпатического отдела нервной системы, чаще всего способствуют разного рода фобии и страхи, имеющиеся у человека.

Симпатоадреналовый криз, повышенное давление при котором обязательный симптом, важно отличать от гипертонического криза. Проявления патологии в этом случае будут ярче, кроме того, их нельзя купировать дыхательными или психотерапевтическими практиками. Такое состояние требует обязательного обращения за специализированной помощью к врачам.

ВСД и низкое давление

Изменения в нормальной работе сердца и сосудов, при вегетососудистой дистонии, способны вызывать пониженное давление. Гипотония подобного рода может быть разной: резкой, которая нарастает внезапно или постепенной. В обоих случаях, человек испытывает серьёзный дефицит кислорода, который не поступает в нужном количестве к его органам.

Снижение тонуса сосудистых стенок, оказывает понижающее воздействие на показатели АД, что отражается на нервной системе в целом (не меньше, чем повышенное давление), выражаясь в нервном стрессе и истощении сил организма.

Низкая цифра на тонометре характеризуется такими симптомами:

  • возникновение тошноты и рвоты;
  • общая слабость;
  • потеря концентрации внимания;
  • провалы в памяти;
  • посинение треугольника, расположенного в области губ и носа;
  • потеря сознания;
  • возникновение болей за грудиной.

Неврозы и страхи, нарушения в работе нервной системы, всё это вызывают ситуации, когда артериальное давление понижено. Причинами такого состояния могут быть: изменения гормонального фона, резкая смена позы, разрядка психоэмоционального характера.

Особенностью низкого давления при ВСД является то, что оно чаще возникает у молодых людей. Тогда как у пожилых чаще встречаются высокие цифры АД при дистонии.

Лечение от скачков давления

Скачки давления при ВСД могут доставлять человеку массу проблем, начиная от чисто физических и заканчивая психическими. Человек не способен вести активную общественную жизнь, получать физические нагрузки и заниматься любимым делом.

Перепады, при которых низкие цифры АД, спустя несколько часов резко сменяются высокими, требуют назначения соответствующей лекарственной и не только, терапии. С этой целью следует обратиться к терапевту и неврологу, которые проведут диагностику состояния здоровья и назначат необходимые препараты.

Лечение высокого или низкого давления может проходить с использованием специальных травяных сборов:

  • боярышника и пустырника при высоких показателях;
  • женьшеня и элеутерококка – при низких значениях АД.

Норма систолического давления и диастолического, может быть достигнута путем изменения привычного образа жизни на правильный. Эта тактика включает в себя:

  • корректировка режима дня, позволяющая добиться полноценного ночного сна и активной работы днём;
  • регулярные занятия спортом;
  • частые прогулки на природе;
  • поддержание спокойного, свободного от стрессовых воздействий, отношения к жизни;
  • нахождение увлекательного хобби;
  • частое общение с друзьями.

Такие методы позволяют уменьшить перепады давления, даже без назначения специальных препаратов. Однако, в некоторых случаях, лечение не будут эффективным без применения специальных средств.

Медикаментозная терапия включает в себя назначение таких лекарств:

  1. Венотоников, который поддержат тонус сосудов и улучшат состояние капилляров (Танакан, Эскузан, Детралекс).
  2. Сосудистых средств, увеличивающих приток кислорода к мышцам сердца (Рибоксин, Фезам, Винпоцетин).
  3. Витаминных комплексов (Витрум, Ундевит, Центрум), а также витаминов, относящихся к группе В, способствующих улучшению проводимости нервных волокон (Неуробекс, Мильгамма, Нейромультивит).
  4. Гомеопатических препаратов (Цефавора, Вертигофель, Тонгинал).
    Седативных средств, направленных на расслабление нервной системы и устранение общей нервозности (Афобазол, Фитосед, Транквилар).
  5. Антидепрессантов, устраняющих депрессивные настроения и страхи человека (Анаприлин).
  6. Гипотензивных препаратов, понижающих цифры артериального давления (Нифедипин, Капотен, Каптоприл).
  7. Все эти препараты назначаются таким обширным комплексом с целью улучшения работы сердечнососудистой системы, укрепления стенок сосудов и восстановления психоэмоционального настроя человека.

Фитотерапия доказала свою эффективность для устранения вегетососудистой дистонии. Для нормализации артериального давления (в частности, понижения высоких его цифр) показан прием отваров таких трав:

Для повышения показателей кровяного давления необходимо принимать чаи с добавлением таких трав:

Эти травы не рекомендуется принимать одновременно, целесообразнее использовать курсовой прием в течение 2 недель, после чего менять компонент.

Гипертонический криз или симпатоадреналовый приступ, возникающий у людей, сосуды которых отличаются слабостью, можно предотвратить, если получить своевременную помощь психотерапевта. Нередко первопричиной таких патологий является наличие у человека расстройств психологического характера, сопровождающихся тревожностью и раздражительностью. С этой проблемой можно справиться путем использования специальных дыхательных практик, расслабления посредством медитации или занятий йогой.

Поддерживать давление в пределах нормы можно с помощью правильного питания, которое должно включать большое количество белка (рыбы, яиц, мяса, бобовых культур), а также свежие овощи и фрукты.

Если человек ежедневно занимается физкультурой, принимает по утрам контрастный душ, не курит и не злоупотребляет алкоголем, его самочувствие будет отличаться стабильностью, а перепады давления будут возникать крайне редко, даже при наличии ВСД.

Скачки давления при ВСД: как нормализовать повышенные и пониженные показатели

Вегетососудистая дистония, или ВСД, представляет собой комплекс нарушений в работе вегетативной нервной системы, что проявляется различными симптомами – от головной боли и головокружения до изменения ЧСС и скачков давления. Именно давление при ВСД является основной проблемой, ухудшающей качество жизни пациента с таким нарушением. Следует подробно рассмотреть специфику скачков давления при вегетососудисной дистонии и разобраться, что можно сделать самому, чтобы нормализовать эти показатели.

Читайте также  Если артериальное давление 140 на 60

Почему при ВСД скачет давление?

ВСД представляет собой комплексное нарушение в работе вегетативной нервной системы. Как правило, с этой проблемой люди впервые сталкиваются в подростковом возрасте. Нарушение характеризуется комплексом симптомов (их более 100), вызванных несогласованностью в работе симпатической и парасимпатической вегетативной нервной системы.

В большинстве случаев пациенты испытывают проблемы с нарушением артериального давления (АД). Из-за скачков давления при ВСД наблюдаются симптомы гипотонии (низкое АД) или гипертонии (высокое АД). Нередко наблюдается связь между ВСД и внутричерепным давлением, которое тоже может повышаться и понижаться.

Механизм развития скачков давления

Напряженная обстановка на работе может стать провокатором резкого изменения артериального давления

ВСД тесно связана с психоэмоциональным состоянием человека. Чаще всего приступы дистонии, сопровождающиеся скачками давления, наблюдаются на фоне стресса, недосыпа, сильной усталости.

При дистонии давление может быть как стабильно низким, так и высоким, но в 95% случаев наблюдается скачкообразное изменение показателей, в ответ на различные внешние раздражители.

Основные причины колебаний АД при дистонии:

  • повышенная нервная возбудимость;
  • высокий уровень адреналина;
  • метеочувствительность.

Нервная система пациента с ВСД более восприимчива к различным раздражителям, из-за чего возможно колебание артериального давления. Одним из основных провокаторов является гормон стресса – адреналин, повышающий тонус сосудов и увеличивающий величину кровяного давления.

Пониженное давления при ВСД чаще всего является следствием метеозависимости человека и наблюдается в моменты снижения атмосферного давления. Это сопровождается целым комплексом сопутствующих симптомов.

Факторы, провоцирующие колебания артериального давления при вегетососудистой дистонии:

  • изменение погодных условий;
  • физическое истощение или перенапряжение;
  • недостаток сна в течение длительного времени;
  • дефицит витаминов, скудное питание;
  • постоянные стрессы;
  • нарушения сна;
  • изменение режима дня.

Причем в каждом конкретном случае обнаруживаются свои провоцирующие факторы. Так, некоторые люди испытывают проблемы со скачками артериального давления только на фоне стресса, а другие пациенты – при изменении положения тела во время занятий спортом.

Низкое давление при ВСД

Хроническая усталость приводит к гипотонии

Какое давление наблюдается при ВСД – это зависит от особенностей нарушения у конкретного пациента. Низкое давление при ВСД не редкость, и причиняет массу неудобств. Как правило, приступы пониженного давления случаются на фоне:

  • переутомления;
  • недосыпания в течение длительного времени;
  • снижения иммунитета;
  • изменения погодных условий;
  • депрессии, присущей ВСД;
  • длительного стресса.

Причем пониженное давление при ВСД не возникает в момент стресса, а является скорее ответом на длительный стресс, который ослабляет нервную систему. В истощенном стрессом организме усиливаются процессы нервного торможения, в результате симпатическая нервная система не справляется со своими функциями и давление снижается.

Низкое артериальное давление при дистонии проявляется следующими симптомами:

  • слабость;
  • головокружение;
  • упадок сил и сонливость;
  • тупая ноющая головная боль;
  • апатия;
  • озноб;
  • спутанность сознания;
  • тошнота.

В тяжелых случаях, когда происходит резкое снижение АД, человек может даже потерять сознание. Также гипотония часто сопровождается брадикардией. Низким считается давление ниже 100 на 60 мм.рт.ст.

ВСД и высокое давление

Если лицо начинает “гореть” – возможно, подскочило давление

Основной причиной высокого давления при ВСД является повышенная нервная возбудимость вследствие выделения гормонов стресса. Чаще всего это происходит, когда человек нервничает. Также периоды повышения АД могут наблюдаться в моменты сильной физической нагрузки и при занятиях спортом. Некоторые дистоники сталкиваются с такими приступами в жаркое время года или во время пребывания в душном помещении.

Симптомы повышенного давления при ВСД следующие:

  • пульсирующая головная боль в затылке;
  • шум в ушах;
  • одышка;
  • приливы жара к лицу;
  • повышенная нервозность;
  • темные пятна перед глазами;
  • учащенное сердцебиение;
  • чувство тревоги.

Нередко такие приступы сопровождаются паническими атаками. Повышенным давлением принято считать показатели свыше 120 на 80 мм.рт.ст. Однако о повышенном давлении можно говорить в том случае, если человек чувствует недомогание, так как у некоторых людей АД 130 на 90 может быть вариантом нормы.

ВСД и внутричерепное давление

Разобравшись, почему при ВСД скачет артериальное давление, следует рассмотреть случаи повышения внутричерепного давления (ВЧД). Оно также может быть повышенным и пониженным.

Повышение ВЧД происходит из-за травм черепа и позвоночника, дегенеративно-дистрофических заболеваний шейного отдела, воспалительных заболеваний мозга. При ВСД внутричерепное давление может меняться в ответ на изменение артериального давления. Так, при артериальной гипертензии ВЧД повышается. Это сопровождается пульсирующей головной болью, спутанностью сознания и ухудшением памяти, страдают речевые навыки.

А вот низкое внутричерепное давление наблюдается очень редко. Чтобы это произошло, должны быть травмированы оболочки головного мозга. Еще одной причиной является уменьшение количества ликвора (спинномозговая жидкость), что возможно только вследствие люмбальной пункции. Низкое ВЧД сопровождается спутанностью сознания, тошнотой, упадком сил, ухудшением зрения и головной болью.

Диагностировать изменения показателей ВЧД может только врач. Для этого необходимо пройти ряд обследований.

Первая помощь при скачках АД

Успокаивающие капли эффективны при гипертонии

Каждый человек, у которого диагностирована вегето-сосудистая дистония, должен имеет дома тонометр, чтобы измерить артериальное давление при ухудшении самочувствия. При незначительных отклонениях от нормы (давление не ниже 100/60 и не выше 130/90) снять приступ можно в домашних условиях.

При повышенном давлении:

  • лечь в постель, открыть окна;
  • под спину подложить подушки;
  • сделать дыхательную гимнастику;
  • принять 20-30 капель любого седативного средства (настойка валерианы, сердечные капли Корвалол);
  • полчаса поспать.

Обычно этого достаточно, чтобы через 30-40 минут давление снизилось в среднем на 5-7 мм.рт.ст.

При низком давлении рекомендуется следующий алгоритм действий:

  • смочить прохладной водой шею, запястья, область под коленом;
  • положить прохладный компресс на лоб, если болит голова;
  • выпить чашку кофе;
  • выпить 2 стакана воды с щепоткой соли.

Кофеин повышает артериальное давление, а соленая вода поможет задержать жидкость в организме, тем самым увеличивая АД. Прохладная вода немного повысит тонус сосудов, который ослаблен при гипотонии.

Методы лечения

Целенаправленной борьбы против перепадов давления при ВСД не требуется, если скачки невысокие и не сопровождаются нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы. Другими словами, бороться с давлением специальными препаратами не нужно, если кардиолог не выявит отклонений от нормы, ведь при ВСД сосудистый тонус меняется из-за специфики работы нервной системы, а не сердечно-сосудистой.

Лечение направлено на восстановление деятельности нервной системы. Врач составит общую схему терапии, которая поможет минимизировать частоту приступов ВСД. Основным методом борьбы с нарушением является изменение образа жизни.

Чтобы избавиться от дисфункции, необходимо:

  • соблюдать режим дня;
  • умеренные, но регулярные физические нагрузки;
  • полноценный сон;
  • правильное питание.

Обязательно нужно отказаться от вредных привычек и пить достаточно воды, не допуская обезвоживания.

Препараты от ВСД

Лекарство успокаивает и действует расслабляюще на организм

Давление может скакать по разным причинам. Если высокое АД вызвано постоянными стрессами и нервозностью, основной упор в лечении делается на применение седативных средств, восстанавливающих нервную систему. Пациенту могут назначить:

  • Глицин;
  • препараты валерианы, пустырника;
  • дневные транквилизаторы (Гидазепам, Адаптол);
  • препараты от бессонницы (Ново-Пассит, Седистресс).

Также при высоком давлении и нервной возбудимости нередко применяют комплексные растительные препараты в виде капель, такие как лекарство А-дистон. Это средство содержит несколько растительных экстрактов, обладающих седативным, антиаритмическим и гипотензивным действием.

Если у пациента преобладают процессы торможения нервной системы, наблюдается низкое АД, апатия и симптомы депрессивного расстройства, назначают следующие группы лекарств:

  • витамины группы В – для укрепления нервной системы;
  • антидепрессанты – при наличии депрессивной симптоматики;
  • настойку элеутерококка, женьшеня – для повышения тонуса сосудов.

Элеутерококк и женьшень назначаются дистоникам, которые сталкиваются с апатией и нехваткой сил на выполнение бытовых обязанностей.

Читайте также  Можно ли принимать глицин при пониженном давлении

Психотерапия и фитотерапия

Психотерапия поможет определить причины, почему скачет давление, а также избавиться от триггеров приступов ВСД – стресса, навязчивых состояний, беспочвенной тревоги и депрессии.

Фитотерапия основана на приеме общеукрепляющих растительных препаратов собственного приготовления. Средствами, понижающими давление на фоне ВСД являются отвары мелиссы, пустырника, ромашки. Для повышения количества жизненной энергии рекомендованы тонизирующие напитки – зеленый чай с лимоном, отвар из ягод брусники, чай из чабреца.

Профилактика

Чтобы избавиться от ВСД и не допустить повторных обострений, необходимо выработать режим дня. Нервная система любит дисциплину, поэтому дистоникам следует ложиться спать и просыпаться ежедневно в одно и то же время, избегать переработок и принимать пищу по часа.

Также полезно заниматься спортом (умеренная нагрузка) 2-3 раза в неделю. При ВСД полезно плавание в спокойном темпе, спортивная ходьба, йога. Для улучшения сна и борьбы со стрессом рекомендуется устраивать получасовые пешие прогулки перед сном.

Перепады давления при ВСД – как избежать развития криза?

Вегетососудистая дистония (ВСД) является достаточно распространенной патологией, которая диагностируется практически у 25% населения страны. Одним из неприятных симптомов заболевания является нестабильное артериальное давление (АД) – скачки давления при ВСД отмечают большинство пациентов.

Главным отличием от артериальной гипертензии становится именно нестабильность давления, и в момент кризов всегда требуется незамедлительная медицинская помощь. Самостоятельно привести показатели АД к норме практически невозможно – требуется систематическое лечение основного заболевания.

Артериальное давление у человека с ВСД часто нестабильно

Что провоцирует перепады давления при ВСД?

Все симптомы, в т. ч. повышенное давление, при ВСД обусловлены нарушенной нервной регуляцией. Вегетативная нервная система отвечает за четкую работу всех внутренних органов и систем, и сбои в ее работе могут проявляться по-разному, в т. ч. скачками АД. Особенно часто высокое давление при ВСД наблюдается при гормональных сбоях и постоянных психоэмоциональных перегрузках.

Цифры АД у пациентов с ВСД зависят от типа патологии. При гипотонической форме заболевания отмечается склонность к понижению давления, а при гипертоническом к его повышению. При этом характерной особенностью ВСД являются кризы – периодическое значительное изменение АД, особенно систолического, в одну из сторон. Стабильно высокого/низкого давления при ВСД не бывает.

Гипертонический тип ВСД

В отличие от гипертонии, ВСД, протекающее по гипертоническому типу, характеризуется практически нормальным давлением. Но в момент кризов, оно может резко повышаться. Провоцирующими факторами для этого могут становиться стрессовые ситуации, физические перегрузки, обострения соматических заболеваний с хроническим течением. Отличительной особенностью гипертонических кризов при ВСД является преимущественное повышение систолического давления.

Признаками криза могут быть:

  • головная боль высокой интенсивности;
  • головокружение и потемнение в глазах;

При ВСД по гипертоническому типу нередко возникают эпизоды потемнения в глазах

  • общая слабость, разбитость;
  • нехарактерная ранее раздражительность;
  • обильное потоотделение (гипергидроз);
  • дневная сонливость и бессонница в ночное время;
  • нарушения памяти.

Как правило, давление при ВСД чаще приближено к нормальному, и вышеперечисленные симптомы в сочетании с высокими цифрами АД помогают в диагностики этого заболевания.

Гипотонический тип ВСД

Низкое давление при ВСД в большинстве случаев свидетельствует о гипотонической форме заболевания. Она более благоприятна в прогностическом плане, но также сопровождается достаточно неприятной симптоматикой в момент криза:

  • давящая боль в голове средней интенсивности, которую сложно купировать анальгетиками;
  • внезапная тошнота, никак не связанная с приемом пищи;
  • рассеянность, может появляться головокружение;
  • обмороки или предобморочные состояния;

Обморочные состояния характерны для гипотонического варианта вегетососудистой дистонии

  • трудности с дыханием, ощущение нехватки воздуха;
  • озноб;
  • болевой синдром в области сердца.

ВСД и артериальное давление часто начинают беспокоить женщин во время беременности, чему виной происходящие изменения в гормональном фоне. Но патология может быть спровоцирована чрезмерными и постоянными эмоциональными/физическими перегрузками, недостатком сна, нарушением режима питания.

Симптомы криза

Срочная медицинская помощь чаще всего требуется пациентам с симпато-адреналиновым кризом. Он развивается вследствие воздействия сильного провоцирующего фактора, и протекает на фоне резко повысившегося АД. Его симптомами являются:

  • резко учащенное сердцебиение, возможны кратковременные нарушения ритма;
  • болевой синдром различной локализации;
  • резкое головокружение, возможны падения или потеря сознания;
  • непроизвольное мочеиспускание.

В большинстве случаев криз напрямую не угрожает жизни пациента, тем не менее, всегда требует незамедлительной медицинской помощи. Выраженность криза также может варьировать. Нередко к вышеуказанным симптомам может присоединиться приступ панической атаки, что усугубляет ситуацию. Как правило, самостоятельно понизить давление у пациентов не получается.

Главные провокаторы скачков АД

Резкие перепады артериального давления обусловлены несколькими факторами – реологическими свойствами крови, состоянием желез внутренней секреции, наличием хронических заболеваний, работой сердца. Сегодня можно определить несколько факторов, которые способствуют повышению давления:

  • быстрое развитие организма, что часто наблюдается в подростковом периоде;
  • ожирение, сидячий образ жизни;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • никотиновая зависимость;
  • частые и сильные стрессовые ситуации;
  • недостаток отдыха и полноценного ночного сна;
  • нарушение обмена кальция в организме.

Зная, какое должно быть давление при ВСД, легче контролировать течение заболевания. Чтобы не углубляться в сложные расчеты можно взять за основу показатель 120/80 мм. рт. ст. Эти цифры в наибольшей степени соответствуют нормальным показателям и говорят о слаженной работе всех внутренних органов и систем.

Как держать давление под контролем?

Лечение зависит от того, в какую сторону скачет давление

Пониженное давление (гипотония), требует лечения так же, как и повышенное. Низкое АД опасно развитием кислородного голодания в тканях и органах, высокое – острыми нарушениями мозгового кровообращения. Самостоятельно повышать или понижать АД в момент скачков опасно – терапия должна осуществляться под врачебным контролем. Все лечение не заключается в одном лишь приеме медикаментов – таблеток от ВСД нет и не будет. Эффективная терапия этой патологии возможно только при комплексном и индивидуальном подходе.

Основными моментами при лечении являются:

  • физиотерапия;
  • лечебная физкультура;
  • психотерапевтическое воздействие;
  • медикаментозное лечение различными группами препаратов.

Лечение любого типа ВСД начинается с необходимости нормализовать режим дня и организовать полноценное питание. Не следует сразу пить таблетки с целью избежать скачков давления, особенно если патология диагностирована у ребенка. В первую очередь от пациента требуется пересмотреть режим дня и выделить достаточно времени на отдых. Огромное значение имеет полноценный ночной сон и правильное питание.

В период лечение лучше перейти на более легкую пищу, принимаемую небольшими порциями за 5-6 приемов. Лучше исключить жирные сорта мяса, колбасы и копчености, и ввести в рацион достаточное количество зелени, овощей и фруктов. Физическая активность должна соответствовать возрасту и общему состоянию пациента, обязательны прогулки на свежем воздухе. В межсезонье их можно заменить посещением спортзала или бассейна.

Плавание оказывает оздоровляющее действие на организм

Доктор обязательно назначит лечебную физкультуру и физиотерапевтические процедуры – это безопасные и действенные методы, помогающие стабилизировать состояние пациента при ВСД. Они могут эффективно снять боль, повысить или понизить АД, оказать успокаивающее действие на ЦНС, поэтому не следует пренебрежительно относиться к этим видам лечения.

Медикаментозное лечение назначается в строго индивидуальном порядке, и только при неэффективности других, немедикаментозных способов держать патологию под контролем. Используются витаминные комплексы, ноотропные средства, легкие седативные препараты. При частых панических атаках нередко прибегают к антидепрессантам и транквилизаторам. Всем пациентам назначается консультация психотерапевта.